Aktualności

Sposób żywienia w momencie planowania jak i trwania ciąży stanowi istotny czynnik środowiskowy warunkujący prawidłowy jej przebieg, zdrowie kobiety po połogu, a przede wszystkim wpływa na prawidłowy rozwój i stan zdrowia dziecka nie tylko w okresie płodowym, ale również w dzieciństwie i dorosłości.

U kobiet ciężarnych i planujących ciążę obserwuje się wzmożone zapotrzebowanie na składniki energetyczne, budulcowe, witaminy i składniki mineralne. Zasadnicze znaczenie odgrywa więc urozmaicona i prawidłowo zestawiona pod względem ilościowym i jakościowym dieta.

W okresie prekoncepcyjnym istotne jest zachowanie prawidłowej masy ciała, ponieważ wpływa to na odpowiedni przebieg ciąży oraz urodzenie dziecka z optymalną masą urodzeniową. Zalecany całkowity przyrost masy ciała ciężarnej zależy od BMI z przed ciąży i ma się następująco:

 dla kobiet z niedowagą (BMI < 18,5) 12,5 –18 kg,

dla kobiet z prawidłową masą ciała (BMI 18,5 –24,9) 11,5 –16 kg,

dla kobiet z nadwagą (BMI 25 –29,9) 7 –11,5 kg,

dla kobiet z otyłością (BMI > 30) 5 –9 kg.

W przypadku kobiet z niedowagą występuje zwiększone ryzyko urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową, u takich noworodków częściej stwierdza się

• niedokrwistość

• obserwuje się zwiększoną umieralność okołoporodową

Nadmierna masa ciała matki wiąże się z ryzykiem makrosomii u dziecka oraz może przyczyniać się do wystąpienia u mamy:

• zespołu metabolicznego

• cukrzycy ciężarnych

• nadciśnienia indukowanego ciążą

• stanu przedrzucawkowego

W naszym Centrum oferujemy poradnictwo żywieniowe w zakresie diety dla kobiet ciężarnych oraz karmiących, dlatego jeżeli masz jakieś wątpliwości lub trudności z wprowadzeniem prawidłowych nawyków żywieniowych to śmiało możesz się z nami spotkać!